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亲近大自然——请给孩子吃真正的食物
  • 来源:互联网
  • 时间:2019-03-15
给宝宝吃什么样的食物是妈妈们非常关心的问题,您给宝宝吃对了食物吗?您一直希望宝宝健康、聪明、苗条对吗?看看美国儿科专家西尔斯夫妇怎么说?   亲近大自然——请给孩子吃真正的食物   威廉·西尔斯玛莎·西尔斯   我们不是说要你搬到户外,住在帐篷里,而是说要给孩子吃自然的食物。尽量给孩子吃最接近自然状态的食物。别给孩子吃盒装的膨化水果或膨化蔬菜小吃,给他真正的食物,比如香蕉、米糕、切开的葡萄等等。如果总给孩子吃方便的盒装零食,孩子长大一点儿以后就会想吃薯片和薄脆饼干之类的东西。总的来说,有包装的东西都不适合给孩子吃。宝宝开始吃固体食物时,你可以亲自做给他吃。   固体食物不但能提供额外的营养,还能培养孩子的口味。自制婴儿食品(例如牛油果糊、做熟的瓜类、香蕉糊)能引导孩子喜欢真正的食物:而且现在正是宝宝发育中味蕾可塑性最强的时机。在医疗实践中我们注意到,早早开始吃自然事物的孩子成年后,更可能坚持对自然口味的喜爱。从另一个方面来说,如果孩子一开始就吃淡而无味的罐装食品,他们会认为真正的食物就是这个味道,口味就会被引向不那么健康的方向。因此,从自然食物开始的孩子,长大后可以避开垃圾食物的残害。

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